Aug
09
2006
カポエイラ教室、初体験
Author : tomato | 2006.08.09
現在お付き合いをさせていただいている Capoiera Tenda do Palmares
（カポエイラ テンダ ドス パウマーレス）（HPは作成中ですが、良ければ見てください）ブラジルの格闘技を肌で感じることができました。
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
初心者用の練習メインはストレッチとカポエイラの基本動作ginga（ジンガ）でした。
カポエイラのリズムに合わせてgingaをすることによってカポエイラの大事さがほんの少し分かるような気がしました。
身体の力を抜いて動くことは本当に難しです。
動きの固い私にはσ(´ x `;*)ンート・・・って感じでした。
私を指導してくれたT・Oさん、ありがとうございました。
カポエイラを練習している間、カポエリスタの皆さんが一生懸命練習をしているエネルギーとバイタリティーが伝わってきました。
3時間半練習した後、身体が軽く感じてとても良い気分でした。
１年間身体を動かしていなかったのと年も重なっているので・・明日が怖い(´；ω；`)ｳｩｩ
練習の写真を撮る予定でしたが、練習にはまってシャッターを押すのを忘れてしまいました・・・m(；∇；)mゴメンネ
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